1.Тест:"Хорошо ли вы знаете друг друга?"

Этот тест — для двоих. Пусть каждый из вас возьмет по листку бумаги и ручке и проверит себя.
Затем обменяйтесь ответами и проставьте друг другу оценки в зависимости от их правильности. Сложите результаты — и вы получите общий счет {максимум 56 баллов}. Если вы вместе менее 3 лет, добавьте к результату еще 2 балла.

ЧАСТЬ 1
ЗА КАЖДЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ — 1 БАЛЛ
-Какого цвета его/ее зубная щетка?
-Какого размера белье он/она носит?
-Какой его/ее любимый десерт?
-Кто отвечает за уборку санузла?
-Сколько стоит его/ее стрижка?
-Сколько у него/нее пар обуви?
-Как звали домашнее животное, которое было у него/нее в детстве?
-Какая была его/ее самая ужасная подработка?
ЧАСТЬ 2
ЗА КАЖДЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ — 2 БАЛЛА
-О каком отпуске он/она мечтает?
-Как он/она представляет себе идеально проведенный вечер?
-Если не принимать во внимание финансовый вопрос, какую работу он/ она выбрал/а бы для себя?
-Что в настоящее время является главным предметом его/ее беспокойства?
-Чего он/она больше всего боится?
-Что больше всего его/ее раздражает?
-Какую часть своего тела он/она хотел/а бы изменить?
ЧАСТЬ 3
ЗА КАЖДЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ — 1 БАЛЛ
-Как и когда вы познакомились?
-Сколько партнеров было у него/нее до вас?
-Сколько времени вы были знакомы до первого поцелуя?
-Что вы подарили ему/ей на последнюю годовщину совместной жизни?
-Как звали его/ее бабушек?
-Назовите дату рождения его/ее мамы.
 
ПОДВЕДИТЕ ИТОГИ
ОБЩАЯ СУММА:
40–58 баллов
Потрясающий результат! И вы, и ваш партнер прекрасно знаете друг друга. Взгляды на жизнь, на общее будущее у вас очень схожи. Ваши отношения — пример внимательного и чуткого отношения друг к другу. Такое взаимопонимание свидетельствует о том, что вы много времени проводите вместе и живо интересуетесь всем происходящим в жизни вашей половины. Правильно выстроенное общение непременно принесет свои плоды. Очень часто двое беседуют только тогда, когда возникают трудности или проблемы. Но психологи рекомендуют время от времени устраивать просто вечера вдвоем, без особой цели и программы, чтобы просто поговорить…
 
ОБЩАЯ СУММА:
25–39 баллов
Вы знаете друг друга хорошо, но могли бы еще лучше. Не удивляйтесь, что вы попали в эту категорию, даже если живете вместе давно. Многие супруги перестают принимать во внимание интересы друг друга, настолько естественным становится пребывание близкого человека рядом. «Лицом к лицу лица не увидать»… Будьте внимательны! Вы можете упустить из виду что-то важное, что происходит в жизни партнера. Не волнуйтесь, если на некоторые вопросы вы дали неверные ответы: поймите, что на протяжении всей жизни вы будете продолжать открывать для себя новое. Научитесь ценить уникальность личности партнера, научитесь слышать его. Иногда не стоит спешить с возражениями, даже если вы не согласны с собеседником. И тогда вы откроете друг другу самые важные, интимные мысли и чувства, которые никогда бы «не вышли на поверхность» в пылу ссоры.
 
ОБЩАЯ СУММА:
10–24 баллов
Вы знаете все самое основное, но имеет смысл узнать друг друга поближе. Вам казалось, что у вас хороший контакт? Так бывает. Впрочем, настоящая духовная близость многих людей пугает: им кажется, что, открыв себя другому или приняв чью-то исповедь, они попадают «в капкан» и оказываются связанными слишком тесными и «жесткими» узами. Если вы хотите стать ближе, постарайтесь ответить на вопросы: «Чего я жду от него/нее? Что мне нравится в нем/ней, что вдохновляет? Какую совместную жизнь мы пытаемся построить? Чего каждый из нас хочет в карьерном плане? Хотим ли мы детей и как собираемся их воспитывать? Какого материального уровня или общественного статуса мы бы хотели достичь?». Не ждите случайного стечения обстоятельств, при котором все эти ответы всплывут сами собой, сядьте и поговорите обо всем откровенно.
 
ОБЩАЯ СУММА:
0–14 баллов
Вы невнимательны друг к другу, каждый из вас не слышит другого. Это не значит, что ваша связь обречена, однако необходимо срочно спасать положение. Жаль, но меньше всего любви достается нашим самым любимым людям… Задумайтесь, почему вы смотрите в разные стороны, что отвлекает вас от общения? Определите, что представляют собой ваши отношения в данный момент. Постарайтесь понять, как вы оба изменились с начала совместной жизни. Вы уже ответили на вопросы анкеты — пусть это станет первым шагом на пути к обновлению взаимоотношений. Анкета подскажет темы, на которые вам в первую очередь стоит поговорить.

2.Тест: "Какой у вас идеал пары?"

У каждого из нас есть особое видение пары, пришедшее из детства. Оно возникает задолго до того, как нам придет в голову мысль соединить с кем-то свою судьбу. Та модель совместной жизни, которую мы неосознанно будем стремиться реализовать, либо связана с моделью отношений, которую мы видели у родителей, либо является ответом на их бессознательное представление о том, какой парой они хотели бы быть, либо, наконец, возникает под влиянием той пары, которая в детстве была значима для нас. На этот образ влияют также и модели, принятые в обществе. В наше время, когда многие превозносят людей свободных и независимых, бывает трудно признаться себе в том, что нуждаешься в той или иной форме безопасности и защищенности и, следовательно, – в надежном партнере, не склонном к приключениям. Иногда под влиянием желания выглядеть современными мы выбираем партнера, который нам не очень подходит. К счастью, наша первоначальная модель со временем меняется, к тому же мы обнаруживаем, что партнер во многом дополняет нас самих.
Психоаналитики Мишель Николя и Паскаль Узио – ученики Даниэллы и Клода Алле (Danielle Allais, Claude Allais), французских семейных психотерапевтов, авторов особой методики, в которой, в частности, используются фотографии. Каждый из партнеров выбирает десяток снимков из предложенных пятидесяти; затем их просят подробно прокомментировать свой выбор, а в некоторых случаях и упорядочить отобранные фотографии от менее важных к более значимым. На основе этого упражнения терапевт помогает клиенту осознать, чего тот ждет от жизни в паре и какое качество он в первую очередь ищет в своем партнере.
Авторы нашего теста на основе этой методики выделили четыре типа пар. У каждой из четырех «идеальных пар» есть свои преимущества и свои неудобства. По мнению авторов теста, гармоничное существование и раскрытие потенциала пары зависят прежде всего от способности партнеров признавать свои достоинства и недостатки. Умение не принимать близко к сердцу слабости и глупости друг друга, а относиться к ним с юмором является для этих терапевтов едва ли не самым обнадеживающим признаком развития пары. Жизнь вдвоем в этом случае превращается в игру, в которой нет ни победителей, ни побежденных, зато есть глубинное принятие себя и другого такими как есть.

А какой образ пары запрятан в глубинах вашего существа? Чтобы узнать это, предлагаем вам оригинальный тест из шести фотографий.

 1.      2.

3.       4.

 5.   6.

1.Успокаивающая близость

Пара для вас – это в первую очередь возможность удовлетворить потребность в безопасности. Ваше любовное чувство тесно связано с желанием защищенности, общности и нежности. Вы уже давно отдаете себе отчет в своей уязвимости или в уязвимости партнера, что может быть как источником неудовлетворенности и тревожности, так и поводом построить по-настоящему близкие и открытые отношения. Однако вы рискуете впасть в полное «слияние», когда человек не различает себя и другого, или застыть в раз и навсегда избранных взаимодополняющих ролях типа «сиделка – больной», «спаситель – жертва» или «родитель – ребенок». В этом случае один из партнеров призван восполнять то, чего недостает другому, и развеивать его сомнения, но настоящая взаимность при этом возникнуть не может. Со временем такие отношения рискуют закоснеть, а любовное чувство может смениться горечью и враждебностью.
В потребности чувствовать себя в безопасности, которую вы испытываете, ведущую роль играет возможность дотрагиваться до другого, его обнимать и приникать к нему. Вероятно, вы пытаетесь обрести в этих отношениях некий физический контакт, который часто существует между матерью и младенцем. Нежность, непринужденность и доверие занимают верхние строчки в вашей личной иерархии семейных ценностей. Ваше счастье зависит от способности вашего партнера разделить с вами эти приоритеты.

2.Социальная реализация

Вы не представляете себе жизнь в паре без планов, целей, к которым нужно стремиться. В глубине души вы знаете, что выбрали (или выберете) своего партнера, потому что он красивый, известный, привлекательный... В паре вы цените успешность, вы любите, когда вас видят вместе, и избегаете «обезличивающих» ситуаций. Если пара типа 1 любит уединение спальни, а всем курортам предпочтет необитаемый остров, то вам больше нравится гостиная, а бывать вы любите там, где все на виду. Ваша пара умеет сделать так, чтобы ее оценили, и легко завязывает и поддерживает знакомства. Но существует риск того, что отношения, обращенные исключительно «вовне», незаметно сделают каждого из партнеров пленником его социальной роли, которую ему приходится постоянно отстаивать. В результате отношения становятся менее близкими, в них недостает способности воспринимать то хрупкое, что есть в другом и в себе, и из них может уйти нежность.
В данном случае отношения строятся вокруг доминирующего положения женщины. Если вы женщина, то связываете недостаток самоутверждения у мужчины с его тонкой душевной организацией, поскольку не выносите мачо. Но тут необходима осторожность: мужчина должен преуспеть в утверждении собственной воли, иначе он, возможно, захочет освободиться от чрезмерной женской власти и обратится в бегство.

3."Слияние"

Пара для вас – это в первую очередь возможность удовлетворить потребность в безопасности. Ваше любовное чувство тесно связано с желанием защищенности, общности и нежности. Вы уже давно отдаете себе отчет в своей уязвимости или в уязвимости партнера, что может быть как источником неудовлетворенности и тревожности, так и поводом построить по-настоящему близкие и открытые отношения. Однако вы рискуете впасть в полное «слияние», когда человек не различает себя и другого, или застыть в раз и навсегда избранных взаимодополняющих ролях типа «сиделка – больной», «спаситель – жертва» или «родитель – ребенок». В этом случае один из партнеров призван восполнять то, чего недостает другому, и развеивать его сомнения, но настоящая взаимность при этом возникнуть не может. Со временем такие отношения рискуют закоснеть, а любовное чувство может смениться горечью и враждебностью.
Вы стремитесь к безопасности, но это желание сопровождается боязнью задохнуться. Вы боитесь, что партнер может воспользоваться тем, что вы обнаружили свою беззащитность, и раздавить вас. Если вы мужчина, то вам, вероятно, непросто сочетать в себе уязвимость с мужественностью. С одной стороны, надо решиться предстать перед партнером со всеми своими сомнениями, а с другой – доминировать в отношениях, со всей возможной силой и без колебаний утверждая свою волю. Если вы женщина, то у вас тоже, должно быть, присутствует противоречие между потребностью отдаться счастью любовной зависимости и страхом оказаться подавленной властью и желанием мужчины. Постарайтесь немного отстраниться друг от друга – это только усилит вашу любовь.

4.Отношения напоказ

Вы не представляете себе жизнь в паре без планов, целей, к которым нужно стремиться. В глубине души вы знаете, что выбрали (или выберете) своего партнера, потому что он красивый, известный, привлекательный... В паре вы цените успешность, вы любите, когда вас видят вместе, и избегаете «обезличивающих» ситуаций. Если пара типа 1 любит уединение спальни, а всем курортам предпочтет необитаемый остров, то вам больше нравится гостиная, а бывать вы любите там, где все на виду. Ваша пара умеет сделать так, чтобы ее оценили, и легко завязывает и поддерживает знакомства. Но существует риск того, что отношения, обращенные исключительно «вовне», незаметно сделают каждого из партнеров пленником его социальной роли, которую ему приходится постоянно отстаивать. В результате отношения становятся менее близкими, в них недостает способности воспринимать то хрупкое, что есть в другом и в себе, и из них может уйти нежность.
В данном случае отношения строятся вокруг доминирующего положения мужчины. Это соответствует традиционному представлению о мужественности. Если вы женщина, вы восхищаетесь своим партнером, а его способность занять высокое положение в обществе вас обнадеживает и компенсирует свойственный вам недостаток уверенности в себе. Между тем эта социальная модель, еще недавно широко распространенная, сегодня иногда дает сбой. Женщина нередко подспудно восстает против власти мужчины. Это сопротивление проявляется в виде потери сексуального желания и более или менее явных упреков, когда женщина обвиняет мужчину в грубости и бесчувственности. В свою очередь у сексуально неудовлетворенного мужчины появляются претензии к партнерше. Отношения данного типа могут оказаться болезненными и несут в себе серьезный риск измены. Поэтому очень важно учиться более близкому общению в паре.

5. Два "нарцисса"

Вы не представляете себе жизнь в паре без планов, целей, к которым нужно стремиться. В глубине души вы знаете, что выбрали (или выберете) своего партнера, потому что он красивый, известный, привлекательный... В паре вы цените успешность, вы любите, когда вас видят вместе, и избегаете «обезличивающих» ситуаций. Если пара типа 1 любит уединение спальни, а всем курортам предпочтет необитаемый остров, то вам больше нравится гостиная, а бывать вы любите там, где все на виду. Ваша пара умеет сделать так, чтобы ее оценили, и легко завязывает и поддерживает знакомства. Но существует риск того, что отношения, обращенные исключительно «вовне», незаметно сделают каждого из партнеров пленником его социальной роли, которую ему приходится постоянно отстаивать. В результате отношения становятся менее близкими, в них недостает способности воспринимать то хрупкое, что есть в другом и в себе, и из них может уйти нежность.
Это модель успешной пары, такой, которая пробуждает восхищение и зависть. Вместе вы выглядите блестяще. Вы не знаете, что значит проигрывать, и именно в этом может быть слабость вашей пары, потому что близость возникает на основе способности принимать неудачи. В ваших отношениях может возобладать нарциссическая составляющая, когда другой будет служить зеркалом вашего собственного успеха. Осторожно, ведь, если вас не оценят, разочарование и горечь не замедлят последовать.

6. Родительский проект

Ваша пара основывается на желании создать семью. Пока между вами существует полное единодушие по поводу этого проекта, все в порядке. Создание своего очага может принести много радости и теплых чувств, даже если при этом приходится иногда расплачиваться ослаблением любовного пыла. Однако если построение личных отношений оказывается подчинено проекту строительства семьи, то вы и ваш супруг рискуете оказаться пленниками отцовской и материнской ролей в ущерб вашей самореализации как мужчины и женщины. А если одному из вас в какой-то момент надоест исполнять свою партию и он потребует чего-то иного, но не будет услышан, тогда то, что до сих пор ощущалось как общее желание, может обернуться вызывающим фрустрацию удалением от партнера. Не следует забывать, что многие пары расстаются через два года после рождения первенца. Для существования пары недостаточно демонстрировать миру, что вы чудесная семья. Так что вам есть прямой смысл наряду со своей семейной жизнью бывать иногда вдвоем, выделять время для любовных свиданий без детей. Атмосфера в доме от этого станет только лучше, а будущее семьи – лучезарнее.
Поразмышляйте о втором выбранном вами снимке, чтобы понять, каким образом можно сбалансировать ваши отношения в паре за счет этой модели.

Подготовили психоаналитики и семейные терапевты Мишель Николя и Паскаль Узио (Michele Nicolas, Pascal Housiau)
http://www.psychologies.ru/tests/test/238/